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X-WR-CALNAME:MBSR-Achtsamkeitstag für Fortgeschrittene
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SUMMARY:MBSR-Achtsamkeitstag für Fortgeschrittene
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 7e5@kursfinder
DESCRIPTION:['Dieser Achtsamkeitstag bietet Ihnen den Raum\, innezuhalten 
 und im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Die Stärkung eigener Resso
 urcen und das Rückerinnern an bereits erlernte Methoden und Inhalte sind 
 Ziel dieser Veranstaltung. \\nMit verschiedenen Meditationen lernen Sie\, 
 Ihre Aufmerksamkeit bewusster zu steuern\, innere Spannungen zu lösen und
  alte Denkmuster zu überwinden. Besonders intensiv wirkt dabei das gemein
 same Üben in der Gruppe. Durch die Erlangung dieser meditativen Fähigkei
 ten wird es möglich\, den Herausforderungen des Arbeitslebens gelassener 
 zu begegnen\, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und das körperlich
 -seelische Wohlbefinden zu verbessern. \\nDer Achtsamkeitstag wird überwi
 egend im Schweigen ausgeführt. Zu Beginn und am Ende des Tages gibt es Ra
 um für einen gemeinsamen Austausch in der Gruppe.\\nKonkrete Inhalte des 
 Seminars sind: Body Scan (Körpermeditation)\, Sitz- und Gehmeditation\, a
 chtsame Körperpraxis angelehnt an Yoga.\\n\\nBitte beachten Sie: Dieser K
 urs richtet sich an ehemalige Teilnehmende eines 8-wöchigen MBSR-Kurses b
 zw. eines VHS-MBSR-Bildungszeitkurses und ist nicht für Neueinsteiger:inn
 en gedacht. Für Rückfragen wenden Sie sich gern an die Kursleitung.\\n\\
 n Entspannung-AutogenesTraining-MBSR '\, 'Zur Anmeldung: \\n \\n1. Klicken
  Sie oben auf "In den Warenkorb" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse g
 ehen" \\n3. Buchen Sie den Kurs\, indem Sie sich einloggen oder neu regist
 rieren. \\nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformu
 lar zu.\\n \\nVHS für alle:\\n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und zur ba
 rrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern mit\,
  wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\\n Wenn Sie Frag
 en haben oder unsicher sind\, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir berate
 n Sie gern! \\n Pa3359H ']
LOCATION:VHS Pankow online
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