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X-WR-CALNAME:26-301H11 Einstiegsstunde Hatha-Yoga
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SUMMARY:26-301H11 Einstiegsstunde Hatha-Yoga
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 a05@kursfinder
DESCRIPTION:Hatha-Yoga ist insbesondere für Anfängerinnen und Anfänger 
 gut geeignet\, da die Asanas (Körperstellungen) leicht zu erlernen sind. 
 Der Sonnengruß\, der oft in Yogastunden zum Aufwärmen praktiziert wird\,
  ist Kern dieser Einstiegsstunde. Dabei handelt es sich um die optimale Be
 wegungsabfolge\, um den gesamten Körper zu dehnen. Mithilfe des Atems\, d
 er synchron ausgeführt wird\, nimmt die Körperwahrnehmung zu.\nMatte aus
 rollen und ausprobieren...
LOCATION:Wo:\, Bad Driburg
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