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 es Ganzkörpertraining - eine Mischung aus Kraft- und Ausdauerelementen. T
 rainiert werden mit Unterstützung verschiedenster Geräte möglichst viel
 e Muskelgruppen im Körper. Eine Stunde mit Power und mitreißender Musik.
  Den Abschluss bildet eine Dehn- und Entspannungseinheit.
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