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DESCRIPTION:Yoga ist ein altes\, aus Indien stammendes\, ganzheitliches Ü
 bungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga\, ein Weg zur
  Gesundheit\, der auf einer engen Verbindung zwischen Körper\, Geist und 
 Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen)\, der Umgang mit dem Atem (Prana
 yama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und 
 können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraus
 setzung\, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bew
 ältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet
 .
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 Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen)\, der Umgang mit dem Atem (Prana
 yama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und 
 können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraus
 setzung\, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bew
 ältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet
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