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X-WR-CALNAME:Mehr Power für Rücken\, Bauch\, Beine und Po - für Frauen\
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SUMMARY:Mehr Power für Rücken\, Bauch\, Beine und Po - für Frauen\nKurs
  3
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfahren Sie\, was eine verbesserte Kondition s
 owie Aufbau und Stärkung der Hauptmuskelgruppen mit Ihrem körperlichen W
 ohlbefinden machen können. Gezielte Übungen stärken das Gewebe und sch
 ärfen das Bewusstsein für die Haltung. Mit passender Musik untermalt und
  mit Einsatz von kleinen Handgeräten werden Übungen unter fachlicher Anl
 eitung so vermittelt\, dass eine Linderung\ngesundheitlicher Probleme\nZie
 l des Kurses ist!\nLangfristig kann mit der Kombination der Konditions- un
 d Stärkungseinheiten eine Verhaltensänderung erreicht werden\, die einer
  Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des Haltungs- und Bewegungsap
 parats sowie einer muskulären Dysbalance entgegenwirkt.\nZusätzlich erle
 rnen Sie Pilatesübungen\, um die Körperhaltung\, Flexibilität\, Kraft u
 nd Stabilität weiter zu verbessern.
LOCATION:vhs -Turnhalle\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/bff99907-996a-4e4c-8e4a-ba81d6aaf84d/
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