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 n\n\nKursbeschreibung Beim Pilates wird durch gezieltes Atmen und gleichze
 itige Konzentration auf den ganzen Körper die eigene Körperwahrnehmung v
 erbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im Alltag freigeset
 zt. Fließende Bewegungen sorgen für die körperliche und seelische Balan
 ce und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen\, die Übungen selbstständ
 ig zu Hause weiter zu praktizieren.\n\nBeim Pilates wird durch gezieltes A
 tmen und gleichzeitige Konzentration auf den ganzen Körper die eigene Kö
 rperwahrnehmung verbessert und neue Energie für die nötige Vitalität im
  Alltag freigesetzt. Fließende Bewegungen sorgen für die körperliche un
 d seelische Balance und somit für das Wohlbefinden. Sie lernen\, die Übu
 ngen selbstständig zu Hause weiter zu praktizieren.
LOCATION:Georgsmarienhütte\, Michaelisschule\, Raum 202\, Osnabrück
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