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 ber auch im Sitzen oder Stehen mit präzisen Bewegungsanweisungen ausgefü
 hrt.\\nSie lernen dabei ihren Körper mehr kennen und wie Sie etwas tun. W
 ieviel Muskelanstrengung ist wirklich notwendig? Geht es auch leichter?\\n
 Bewegungen werden im Gehirn initiiert und über das Nervensystem in die Mu
 skelzellen weitergeleitet. Hier setzt die Feldenkrais-Methode an. Wir kön
 nen lernen\, Muskeln zu entspannen\, loszulassen und sie aber auch kraftvo
 ll oder effektiv einzusetzen.\\nOft fühlt man sich am Ende einer Lektion 
 symmetrischer\, aufgerichteter und stabiler.\\nUnd auf neue\, angenehme\, 
 ja andere Weise beweglich!']
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