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X-WR-CALNAME:Pilates am Vormittag\nGruppe 1
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SUMMARY:Pilates am Vormittag\nGruppe 1
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DESCRIPTION:Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode\, um di
 e Rumpfmitte\, das sogenannte "Powerhouse" zu stärken. Durch bewusste Atm
 ung und Konzentration auf unsere Körpermitte\, stärken wir unseren Becke
 nboden\, werden beweglicher und verbessern unsere Körperwahrnehmung und s
 omit unsere Körperhaltung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase un
 d endet mit Dehnungsübungen.
LOCATION:vhs Hauptstelle\, Raum U.08 (UG)\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/bd2aa3fe-131f-4560-84f8-411133a27330/
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