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 8ab@kursfinder
DESCRIPTION:['Nach diesem Kurs können Teilnehmende:\\n\\n- für mehr Ents
 pannung und Gelassenheit sorgen\\n- zunehmend mehr Selbsteinsicht erkennen
 \\n- Akzeptanz sich selbst und anderen gegenüber erhöhen\\n- gelassene H
 andlungsfähigkeit im Alltag entwickeln\\n- ihre Resilienz in herausforder
 nden Situationen steigern\\n\\nDie von skandinavischen Ärzt*innen und Psy
 cholog*innen entwickelte Meditationsmethode ist unabhängig von Fremdeinfl
 üssen und wird frei von jeglichen religiösen Bindungen gelehrt. Acem Med
 itation ist einfach zu erlernen. Der Kurs beruht auf Erkenntnissen aus der
  Stressforschung und auf über 60 Jahren Erfahrungswissen mit Acem Meditat
 ion. Die Methode ist eine Übung in Gelassenheit. Man lernt\, Stress abzub
 auen\, indem bessere Freiheitsbedingungen für die Gedanken geschaffen wer
 den - anders als bei anstrengenden Konzentrationsmeditationen. Dadurch kö
 nnen sich Gedanken entladen. Eine 30-minütige Acem Meditation wirkt wie e
 in Miniurlaub für das Gehirn. \\nDie Dozentin ist Professorin Emerita der
  Psychologie an der Universität Trondheim in Zusammenarbeit mit deutschen
  Kurslehrer*innen. Im Anschluss des Kurses besteht die Möglichkeit\, ein 
 Begleitbuch zu kaufen (12\,00 EUR). \\n'\, '']
LOCATION:Kunstquartier Bethanien
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 pannung und Gelassenheit sorgen\\n- zunehmend mehr Selbsteinsicht erkennen
 \\n- Akzeptanz sich selbst und anderen gegenüber erhöhen\\n- gelassene H
 andlungsfähigkeit im Alltag entwickeln\\n- ihre Resilienz in herausforder
 nden Situationen steigern\\n\\nDie von skandinavischen Ärzt*innen und Psy
 cholog*innen entwickelte Meditationsmethode ist unabhängig von Fremdeinfl
 üssen und wird frei von jeglichen religiösen Bindungen gelehrt. Acem Med
 itation ist einfach zu erlernen. Der Kurs beruht auf Erkenntnissen aus der
  Stressforschung und auf über 60 Jahren Erfahrungswissen mit Acem Meditat
 ion. Die Methode ist eine Übung in Gelassenheit. Man lernt\, Stress abzub
 auen\, indem bessere Freiheitsbedingungen für die Gedanken geschaffen wer
 den - anders als bei anstrengenden Konzentrationsmeditationen. Dadurch kö
 nnen sich Gedanken entladen. Eine 30-minütige Acem Meditation wirkt wie e
 in Miniurlaub für das Gehirn. \\nDie Dozentin ist Professorin Emerita der
  Psychologie an der Universität Trondheim in Zusammenarbeit mit deutschen
  Kurslehrer*innen. Im Anschluss des Kurses besteht die Möglichkeit\, ein 
 Begleitbuch zu kaufen (12\,00 EUR). \\n'\, '']
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