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DESCRIPTION:['Pilates ist ein klassisches Körpertraining mit einem ganzhe
 itlichen Ansatz\, es fokussiert die Verbindung von Körper und Geist. Übe
 r die Arbeit mit dem Atem\, der Koordination und Balance sowie langsame\, 
 kontrollierte Übungsausführungen wird im Pilatestraining ein achtsames B
 ewusstsein für den eigenen Körper gefördert.\\n\\nDie Pilatesmethode bi
 etet Raum für Kreativität und Erweiterungen - und kann so gut an die jew
 eiligen Übungen angepasst werden.\\nMeine Pilatesstunden finden auf der M
 atte statt\, bei Bedarf mit Kleingeräten.\\nSie erwarten vielseitige Bewe
 gungsimpulse und kurze Flows\, die den Körper mobilisieren\, öffnen und 
 dehnen sowie den Atem in den Fluss bringen. Starten Sie mit frischer Energ
 ie in die Woche!']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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