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Durch diese Kom bination wirst du deine Haltung verbessern\, deine Muskulatur kräftigen u nd gleichzeititg deine Achtsamkeit und Atmung vertiefen. Die Stunde endet im Shavasana\, der Entspannung\, bei der die Yogalates-Einheit in Körper\ , Geist und Seele nachwirken kann.Komm vorbei und finde deine innere Balan ce!Hinweis: Bitte bring deine eigene Matte mit und sei mindestens 5 Minute n vor Studenbeginn da\, damit du ganz in Ruhe ankommen kannst. \;'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/bc78311a-907c-4175-a348-e18cd7381935/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yogalates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T190000 DTSTAMP:20261102T185003Z UID:bc78311a-907c-4175-a348-e18cd7381935-38b49719-9c3f-47fd-bccf-2b05d6a47 2c6@kursfinder DESCRIPTION:['Beim Yogalates verbinden wir die meditativen und dehnenden E lemente aus dem Yoga mit den kräftigenden und straffenden Pilates-Übunge n zu einer Einheit\, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrit tene geeignet ist. 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