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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
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DESCRIPTION:Unser Rücken stützt und trägt uns ein Leben lang. Schenken 
 Sie ihm die Aufmerksamkeit\, die er verdient! In diesem Kurs erlernen Sie 
 einfache und wirkungsvolle Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauch
 muskulatur\, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie der Förderung einer
  gesunden Körperhaltung.\nDurch gezielte Mobilisations-\, Dehnungs- und K
 räftigungsübungen können Verspannungen gelöst\, Rückenbeschwerden vor
 gebeugt und allgemeines Wohlbefinden gesteigert werden.\nZielgruppe:\nJede
 /r\, der/die sich gerne bewegt\, unabhängig von Alter\, Vorkenntnissen un
 d Fitnessniveau\nBitte bringen Sie mit:\nSportklamotten/-schuhe\, wer möc
 hte ein paar Strümpfe
LOCATION:vhs\, Hindenburgstr. 14\, Neustadt/Weinstraße
URL:https://eulenkurse.de/courses/bc121002-941a-452f-a224-722f783ed54c/
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