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 orkout ist ein anspruchsvolles und motivierendes Ganzkörpertraining\, bei
  dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Bei motivierender Musik wird 
 mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder\, Hanteln\,
  Tubes\, Gymnastikbälle) abwechslungsreich trainiert. Die Teilnehmerinnen
  erlernen ein der eigenen Fitness angepasstes 7-MINUTEN POWER WORKOUT\, da
 s in kürzester Zeit die Fitness steigert und die Fettverbrennung beschleu
 nigt. Dehnung\, Faszien-Training und Entspannung runden das Trainingsprogr
 amm ab. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliche
 s Belastungsniveau: mittel
LOCATION:Im Werth 6\,\, Dorsten
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 orkout ist ein anspruchsvolles und motivierendes Ganzkörpertraining\, bei
  dem alle Muskelgruppen angesprochen werden. Bei motivierender Musik wird 
 mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder\, Hanteln\,
  Tubes\, Gymnastikbälle) abwechslungsreich trainiert. Die Teilnehmerinnen
  erlernen ein der eigenen Fitness angepasstes 7-MINUTEN POWER WORKOUT\, da
 s in kürzester Zeit die Fitness steigert und die Fettverbrennung beschleu
 nigt. Dehnung\, Faszien-Training und Entspannung runden das Trainingsprogr
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 mit der eigenen Körperkraft und Zusatzgeräten (Thera-Bänder\, Hanteln\,
  Tubes\, Gymnastikbälle) abwechslungsreich trainiert. Die Teilnehmerinnen
  erlernen ein der eigenen Fitness angepasstes 7-MINUTEN POWER WORKOUT\, da
 s in kürzester Zeit die Fitness steigert und die Fettverbrennung beschleu
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