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 tives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Int
 ervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Ges
 äßmuskulatur\, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinier
 en dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden 
 berücksichtigt\, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werd
 en können.']
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