BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Mä nner BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260912T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260912T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-b9e8d370-e637-413e-ad2e-76cfe6d02 50e@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260919T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260919T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-31101270-8c2a-4e96-b76b-c2f9beecd b44@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260926T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-a79aeb80-6d83-49d3-bbd7-a5e729c63 b9f@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261010T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261010T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-544c21ca-949e-4d9d-a58a-9c717620e 3d7@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-f376626d-4bda-4199-b391-6e6c04b7b 1cc@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261121T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261121T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-cf218234-d334-4238-8e8a-5776da4ec 167@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261128T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261128T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-c38a7f4d-7898-4583-bfb5-b4b8ae1ed f79@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261205T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261205T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-74da5767-2c9d-4c22-be4d-63e4ca012 f69@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30232 Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261212T091000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261212T101000 DTSTAMP:20261102T162141Z UID:bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e-7faa2b80-47ab-4521-87c7-4b75b12c7 6cb@kursfinder DESCRIPTION:Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hi er nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gru ppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß\, Abwechslung und Siche rheit führt schnell zu tollen\, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar\, ohne Aerobic-Elemente. Sowohl Männer als a uch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.\nFrau Ma yrhofer ist qualifizierte und zertifizierte Iron-System Spezialistin und u nterrichtet in diesem Bereich seit über 20 Jahren. Weiter ist sie ausgebi ldete Fitnesstrainerin und Group-Fitnesstrainerin B- Lizenz sowie Intensiv e Yoga Trainerin B-Lizenz.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargteheide\nKonta kt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/4047-340\nE- Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag und Mittwoc h: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Internet\n ► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-date sein ?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargteheide\n und auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKontakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfänger: S tadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN: DE88 2 135 2240 0130 2750 02 LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide URL:https://eulenkurse.de/courses/bafe9691-48bb-4d75-855f-e504068c3c8e/ END:VEVENT END:VCALENDAR