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 s Ganzkörpertrainings verbindet. An der Ballettstange werden Haltung\, Ko
 ordination und Körperkontrolle geschult. In der Raummitte folgen leichte 
 Tanzschritte\, die Rhythmusgefühl und Bewegungsfluss fördern. Ergänzt w
 ird das Training durch bodennahe Übungen zur gezielten Kräftigung von Ba
 uch- und Rückenmuskulatur sowie durch ausgleichende Dehnungen für mehr B
 eweglichkeit und Balance.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldor
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