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X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga für Rücken und Gelenke
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SUMMARY:Hatha-Yoga für Rücken und Gelenke
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DESCRIPTION:Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt 
 als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper\, Geist u
 nd Seele.\nHier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen\, 
 die Asanas im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel\, sondern Übungen\, um
  durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbew
 usstsein zu erlangen.\nBei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie 
 Körperhaltung\, Muskelaufbau und Beweglichkeit. In unserem Kurs stehen vo
 r allem Vorbeugung und Linderung von Beschwerden im Rücken und der große
 n Gelenke im Mittelpunkt.\nIn unserem Kurs legen wir großen Wert auf die 
 Vorbeugung und Linderung von Beschwerden im Rückenbereich sowie in den gr
 oßen Gelenken. Durch gezielte Übungen und Techniken aus dem Faszienberei
 ch streben wir eine Verbesserung der Haltung und eine Stärkung der Muskul
 atur an\, um langfristig für Entlastung und Wohlbefinden zu sorgen.\nDie 
 Übungen werden in Verbindung mit bewusster Atmung durchgeführt und unter
 stützen die konzentrierte Körperwahrnehmung.\nAtemübungen (Pranayama) a
 us dem klassischen Yoga\, Meditation und Entspannungseinheiten runden die 
 Stunde ab.
LOCATION:BuBa-Pohl-Göns\, Butzbach
URL:https://eulenkurse.de/courses/ba470d36-0674-4c03-844c-cc01a499b25f/
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