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SUMMARY:262-33269 Yoga für Schulter-\, Nacken- und Rückenverspannungen
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DESCRIPTION:Körperliche und emotionale Anspannungen führen bei vielen Me
 nschen zu Verspannungen im Schulter-\, Nacken- und Rückenbereich\, die du
 rch Yoga-Übungen gelöst werden können. Schlechte Haltung\, langes Sitze
 n oder Stehen in gleicher Position führt zu chronischen Verspannungen und
  Rückenschmerzen. In diesem Yoga-Workshop lernst Du durch gezielte Übung
 en Deine Schwachstellen zu entspannen.
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