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Gymnastikmatten vorhanden!'] LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten URL:https://eulenkurse.de/courses/ba1e4c60-41ea-474c-bdd2-8841a9712edd/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilatestraining für alle DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T100000 DTSTAMP:20261102T222202Z UID:ba1e4c60-41ea-474c-bdd2-8841a9712edd-9d6de9fd-5101-4c86-bc07-bfd19644f eac@kursfinder DESCRIPTION:['Eine starke Mitte durch Pilatestraining: Die Stabilisierung der Körpermitte ist zentral für eine gute Haltung und fließende Bewegun gen. Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie den Rumpf\, f ördern Körperwahrnehmung und Balance. Pilates stärkt nicht nur die Musk ulatur\, sondern unterstützt auch ein bewusstes\, aufrechtes Körpergefü hl. Abschließende Stretching- und Entspannungsübungen helfen\, ruhig und gelöst in die neue Woche zu starten.Bitte mitbringen: \;Handtuch und Getränk. 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