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X-WR-CALNAME:Gyrokinesis® zum Kennenlernen
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SUMMARY:Gyrokinesis® zum Kennenlernen
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 c9f@kursfinder
DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Gyrokinesis zur Mobilisierung des Körpers ke
 nnenlernern\\n- Übungen im Sitzen\, Liegen und Stehen kennenlernen\\n- di
 e Atmung mit den Bewegungen koordinieren können\\n\\nGyrokinesis® ist ei
 n sanftes und vitalisierendes Körpertraining. Der ganze Körper wird aus 
 seiner Mitte heraus auf dem Hocker sitzend\, im Stand sowie auf dem Boden 
 liegend in fließenden und kreisenden Bewegungsabläufen aktiviert. \\nJed
 e Stunde beginnt mit Selbstmassageübungen\, die den Körper und seine Ene
 rgiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden mit Ganzkörperbewegung
 en kombiniert. Dadurch können Blockaden gelöst werden\, das Herz-Kreisla
 uf-\, Lymph- und Nervensystem wird stimuliert und die Muskulatur gestärkt
 . Jede Bewegung fließt im Training weich ineinander über\, wodurch der S
 tressabbau gefördert wird. \\nDer Kurs richtet sich an alle\, die mit die
 ser Methode von der Vitalisierung des eigenen Körpers profitieren und ein
 e entspannte Muskulatur gewinnen sowie Freude an Bewegung entwickeln möch
 ten.\\nGYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke der GYROTONICS® Sales Co
 rp. und wird mit deren Genehmigung verwendet.\\n\\nGYROKINESIS® ist eine 
 eingetragene Marke der GYROTONICS® Sales Corp. und wird mit deren Genehmi
 gung verwendet.'\, 'Die Kursleiterin spricht zusätzlich auch Spanisch und
  Englisch.\\n\\nAndrea Krohn kommt aus Brasilien und ist Tanzpädagogin un
 d GYROKINESIS® Trainerin. Die Methode hat sie kennengelernt\, als sie sel
 bst mit einer Verletzung zu kämpfen hätte. Seit 2010 unterrichtet sie in
  Deutschland: Ihr Schwerpunkt ist\, bewusste Bewegung mit Freude zu vermit
 teln.']
LOCATION:Kunstquartier Bethanien
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