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DESCRIPTION:Tauche ein in ein energiegeladenes Aqua-Fitness-Training\, das
  Kraft\, Ausdauer und Spaß perfekt kombiniert. Zu Beginn bringen wir den 
 Kreislauf in Schwung mit 15 - 20 Minuten dynamischem Cardio im Wasser. Ans
 chließend folgen 15 - 20 Minuten gezieltes Muskeltraining mit verschieden
 en Aquageräten\, die die Muskulatur effektiv und gelenkschonend fordern. 
 Zum Abschluss sorgt ein entspannendes 5 - 10-minütiges Cool-down für woh
 ltuende Erholung. Begleitet von motivierender Musik entsteht ein abwechslu
 ngsreiches Workout\, das fit hält und einfach gute Laune macht.\nDie Doze
 ntin hat die Lizenz "Aqua-Fitnesstrainer". Wenn Sie unsicher sind\, ob der
  Kurs für Sie geeignet ist\, informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn be
 i der VHS.\n\nDr. Barbara Hausmanns\nFachbereichsleitung\n02226 89226-23\n
 E-Mail\n\nHans-Jürgen Nicklisch\nSachbearbeitung\n02226 89226-20\nE-Mail
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  Kraft\, Ausdauer und Spaß perfekt kombiniert. Zu Beginn bringen wir den 
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 chließend folgen 15 - 20 Minuten gezieltes Muskeltraining mit verschieden
 en Aquageräten\, die die Muskulatur effektiv und gelenkschonend fordern. 
 Zum Abschluss sorgt ein entspannendes 5 - 10-minütiges Cool-down für woh
 ltuende Erholung. Begleitet von motivierender Musik entsteht ein abwechslu
 ngsreiches Workout\, das fit hält und einfach gute Laune macht.\nDie Doze
 ntin hat die Lizenz "Aqua-Fitnesstrainer". Wenn Sie unsicher sind\, ob der
  Kurs für Sie geeignet ist\, informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn be
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 Zum Abschluss sorgt ein entspannendes 5 - 10-minütiges Cool-down für woh
 ltuende Erholung. Begleitet von motivierender Musik entsteht ein abwechslu
 ngsreiches Workout\, das fit hält und einfach gute Laune macht.\nDie Doze
 ntin hat die Lizenz "Aqua-Fitnesstrainer". Wenn Sie unsicher sind\, ob der
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 i der VHS.\n\nDr. Barbara Hausmanns\nFachbereichsleitung\n02226 89226-23\n
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 chließend folgen 15 - 20 Minuten gezieltes Muskeltraining mit verschieden
 en Aquageräten\, die die Muskulatur effektiv und gelenkschonend fordern. 
 Zum Abschluss sorgt ein entspannendes 5 - 10-minütiges Cool-down für woh
 ltuende Erholung. Begleitet von motivierender Musik entsteht ein abwechslu
 ngsreiches Workout\, das fit hält und einfach gute Laune macht.\nDie Doze
 ntin hat die Lizenz "Aqua-Fitnesstrainer". Wenn Sie unsicher sind\, ob der
  Kurs für Sie geeignet ist\, informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn be
 i der VHS.\n\nDr. Barbara Hausmanns\nFachbereichsleitung\n02226 89226-23\n
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 ngsreiches Workout\, das fit hält und einfach gute Laune macht.\nDie Doze
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