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DESCRIPTION:['Tabata - nach dem japanischem Wissenschaftler Dr. Izumi Taba
 ta benannt - ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT)\, welches al
 s Methode für Leistungssportler entwickelt wurde. Das 4-minütige Interva
 lltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht besteht aus kurzen\, aber in
 tensiven Übungseinheiten von 20 Sekunden\, die mit je 10 Sekunden Pause u
 nterbrochen werden. Der Kurs umfasst mehrere dieser 4-minütigen Bodyweigh
 t-Workouts zum Aufbau von Kraft und Ausdauer und ist für jedes Leistungsn
 iveau geeignet.Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte\, Spo
 rtkleidung\, Handtuch\, Getränk.Notwendig für die online-Kursteilnahme: 
 Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan
 . Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink
  wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.']
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 812@kursfinder
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 ta benannt - ist ein hochintensives Intervall-Training (HIIT)\, welches al
 s Methode für Leistungssportler entwickelt wurde. Das 4-minütige Interva
 lltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht besteht aus kurzen\, aber in
 tensiven Übungseinheiten von 20 Sekunden\, die mit je 10 Sekunden Pause u
 nterbrochen werden. Der Kurs umfasst mehrere dieser 4-minütigen Bodyweigh
 t-Workouts zum Aufbau von Kraft und Ausdauer und ist für jedes Leistungsn
 iveau geeignet.Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte\, Spo
 rtkleidung\, Handtuch\, Getränk.Notwendig für die online-Kursteilnahme: 
 Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbindung/Wlan
 . Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink
  wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.']
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 nterbrochen werden. Der Kurs umfasst mehrere dieser 4-minütigen Bodyweigh
 t-Workouts zum Aufbau von Kraft und Ausdauer und ist für jedes Leistungsn
 iveau geeignet.Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte\, Spo
 rtkleidung\, Handtuch\, Getränk.Notwendig für die online-Kursteilnahme: 
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 . Der Kurs findet über das Videokonferenztool Zoom statt. Der Zugangslink
  wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.']
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 rtkleidung\, Handtuch\, Getränk.Notwendig für die online-Kursteilnahme: 
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