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SUMMARY:Faszientraining MELT
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DESCRIPTION:Faszien sind unser körperweites\, dreidimensionales Bindegewe
 be-Netzwerk. Sie umhüllen\, verbinden und stützen alle Körperstrukturen
  einschließlich Muskeln\, Knochen\, Nerven und Organe. Insbesondere Allta
 gswiederholungen entziehen den Faszien Flüssigkeit\, sprich\, das Bindege
 webe trocknet aus.\nDie MELT-Methode ist eine sanfte\, einfache Methode zu
 r Selbstbehandlung. MELT unterstützt das Vorbeugen von Schmerzen\, das He
 ilen von Verletzungen und vermindert die negativen Folgen des Alterns. MEL
 T bietet praktische Handlungsanweisungen für all diejenigen\, die eigenst
 ändig etwas gegen Schmerzen tun wollen. Dieses therapeutische Bewegungsko
 nzept behandelt tiefsitzende Verspannungen im Bindegewebe\, die oftmals de
 r Auslöser chronischer Schmerzsymptome sind. Die Übungen sind so ausgew
 ählt\, dass sie leicht erlernt werden können. Für verschiedene Probleme
  gibt es auch alternative Übungs- bzw. Technikangebote. So kann die optim
 ale Übung ausgewählt werden\, die den größten Nutzen bringt. Für das 
 MELT-Programm werden Weichschaumrollen und Mini-Softbälle zur Verfügung 
 gestellt.\n\nKein Kurs am 23.12.\n\na\na\na
LOCATION:VHS EDV-Raum\, Vaterstetten
URL:https://eulenkurse.de/courses/b8e5ca10-bdb3-4658-8a7b-64fb14f6b7a1/
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