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DESCRIPTION:Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist ein
 e wissenschaftlich anerkannte Methode zur gezielten Stressbewältigung und
  Entspannungsförderung. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner M
 uskelgruppen werden Verspannungen gelöst\, die Körperwahrnehmung geschul
 t und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Der Kurs richtet 
 sich an alle Interessierten\, die eine effektive Methode zur Entspannung u
 nd Stressreduktion erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlic
 h.
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 uskelgruppen werden Verspannungen gelöst\, die Körperwahrnehmung geschul
 t und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Der Kurs richtet 
 sich an alle Interessierten\, die eine effektive Methode zur Entspannung u
 nd Stressreduktion erlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlic
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