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X-WR-CALNAME:Walking und Beweglichkeit am Samstag im Wittringer Wald
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SUMMARY:Walking und Beweglichkeit am Samstag im Wittringer Wald
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DESCRIPTION:Starten Sie mit uns aktiv in den Samstag. An drei Septemberwoc
 henenden laden wir Sie in den Wittringer Wald ein\, um die spätsommerlich
 e Natur zu genießen und sich gemeinsam in Bewegung zu bringen. Beim Walki
 ng trainieren wir viele Muskelgruppen und stärken die Ausdauer. An der fr
 ischen Luft macht das gleich doppelt Freude. Zwischendurch gibt es kleine 
 Bewegungspausen mit einfachen Gymnastik- und Dehnübungen. Dazu erhalten S
 ie hilfreiche Tipps rund um Haltung\, Beweglichkeit und Gesundheit. Im Vor
 dergrund steht der Spaß an der Bewegung\, das gemeinsame Erleben in der N
 atur und das gute Gefühl\, etwas für sich zu tun. Trainiert wird bei jed
 em Wetter. Bitte nehmen Sie mit: dem Wetter angepasste Kleidung\, für das
  Walking geeignete Schuhe und eventuell eine kleine Erfrischung. Es wird n
 icht mit Walkingstöcken gelaufen!
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