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DESCRIPTION:['Entdecken Sie die sanfte Kraft des Tai&nbsp\; Chi - eine Met
 hode zur Schulung der Achtsamkeit.Tai Chi basiert auf der Lehre des Yin un
 d Yang und verbindet fließende Bewegungen mit der inneren Energie\, sanft
  und geschmeidig vom äußeren Erscheinungsbild\, aber innerlich kräftig 
 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
 der Bewegungen zu bekommen. Wir vertiefen die ersten und erlernen die weit
 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
  Schuhe mit nicht zu dicken Sohlen oder Qigong Schuhe und evt. ein Geträn
 k.Kursleitung: Jenny Conrad']
LOCATION:105\, Volkshochschule Kaufbeuren
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DESCRIPTION:['Entdecken Sie die sanfte Kraft des Tai&nbsp\; Chi - eine Met
 hode zur Schulung der Achtsamkeit.Tai Chi basiert auf der Lehre des Yin un
 d Yang und verbindet fließende Bewegungen mit der inneren Energie\, sanft
  und geschmeidig vom äußeren Erscheinungsbild\, aber innerlich kräftig 
 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
 der Bewegungen zu bekommen. Wir vertiefen die ersten und erlernen die weit
 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
  Schuhe mit nicht zu dicken Sohlen oder Qigong Schuhe und evt. ein Geträn
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 hode zur Schulung der Achtsamkeit.Tai Chi basiert auf der Lehre des Yin un
 d Yang und verbindet fließende Bewegungen mit der inneren Energie\, sanft
  und geschmeidig vom äußeren Erscheinungsbild\, aber innerlich kräftig 
 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
 der Bewegungen zu bekommen. Wir vertiefen die ersten und erlernen die weit
 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
  Schuhe mit nicht zu dicken Sohlen oder Qigong Schuhe und evt. ein Geträn
 k.Kursleitung: Jenny Conrad']
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 hode zur Schulung der Achtsamkeit.Tai Chi basiert auf der Lehre des Yin un
 d Yang und verbindet fließende Bewegungen mit der inneren Energie\, sanft
  und geschmeidig vom äußeren Erscheinungsbild\, aber innerlich kräftig 
 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
 der Bewegungen zu bekommen. Wir vertiefen die ersten und erlernen die weit
 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
  Schuhe mit nicht zu dicken Sohlen oder Qigong Schuhe und evt. ein Geträn
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 hode zur Schulung der Achtsamkeit.Tai Chi basiert auf der Lehre des Yin un
 d Yang und verbindet fließende Bewegungen mit der inneren Energie\, sanft
  und geschmeidig vom äußeren Erscheinungsbild\, aber innerlich kräftig 
 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
 der Bewegungen zu bekommen. Wir vertiefen die ersten und erlernen die weit
 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
  Schuhe mit nicht zu dicken Sohlen oder Qigong Schuhe und evt. ein Geträn
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  und geschmeidig vom äußeren Erscheinungsbild\, aber innerlich kräftig 
 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
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  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
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 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
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 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
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 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
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 und wirkungsvoll.&nbsp\;Es ist Meditation in Bewegung. Körper und Geist k
 önnen besser entspannen\, Sie werden beweglicher und erlangen mehr innere
  Ruhe und Ausgeglichenheit.&nbsp\;Tai Chi kann die eigene Gesundheit verbe
 ssern und weckt Freude an der Bewegung. Es stärkt Muskeln\, Gelenke und d
 ie Wirbelsäule\, fördert innere Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Kö
 rper wahrzunehmen.&nbsp\;Besonders das Üben in der Gruppe macht Freude un
 d motiviert\, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglich
 en und voller positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Tai Chi Chu
 an Yang Stil 24 oder auch die „Peking-Form“ ist wohl die bekannteste T
 ai Chi (oder Tai Ji) Form. Mit ihren fließenden Bewegungen ist sie wunder
 bar geeignet\, um einen ersten Blick und Verständnis für die Schönheit 
 der Bewegungen zu bekommen. Wir vertiefen die ersten und erlernen die weit
 eren Formen vom Yang Stil 24.&nbsp\;&nbsp\;In diesem Kurs erwarten Sie:&nb
 sp\;Qigong-Aufwärmübungen&nbsp\;AtemübungenBasis-Übungen des Tai Chi u
 nd Qigong&nbsp\;Seidewickeln&nbsp\;die 24 Formen des Yang StilVorkenntniss
 e:&nbsp\;Erste Vorkenntnisse erforderlich\, zur Vertiefung geeignetBitte m
 itbringen: Bequeme Kleidung\, warme Socken (Anti-Rutsch)\, leichte saubere
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