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SUMMARY:Yoga und Beckenboden
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 3ea@kursfinder
DESCRIPTION:['Achtsames Yoga für den Beckenboden wirkt sich langfristig a
 utomatisch auf den gesamten Körper und damit positiv auf das Lebensgefüh
 l aus. Es lohnt sich\, möglichst frühzeitig damit zu beginnen. Die Muske
 larbeit des Beckenbodens ist tatsächlich willentlich steuerbar! Dieser K
 örperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung\, Wohlbefinden\, Organtätig
 keit\, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt über yogische Techniken har
 monisiert und trainiert werden. Lernen Sie den Beckenboden in seiner ganze
 n Komplexität kennen und beginnen Sie dann - angeleitet - gezielt zu übe
 n. Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die optimale Möglichkeit\, 
 sich einfühlsam mit der eigenen Mitte zu befassen\, dienen aber auch als 
 wertvolle Prophylaxe unter anderem für Blaseninkontinenz\, Rückenschmerz
 en\, etc. \\n\\nInes Dimke ist ausgebildete Pädagogin\, Gesundheitstraine
 rin und hat Abschlüsse in diversen sportrelevanten Ausbildungsrichtungen.
  Sie ist Yogalehrerin BDY/EYU und Energydance-Trainerin.'\, '']
LOCATION:VHS Berlin Mitte
URL:https://eulenkurse.de/courses/b7ffcc31-68e4-4a3e-8461-608264c8e078/
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