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DESCRIPTION:In diesem Online-Kurs erwartet dich unterstützendes Yoga mit 
 gezielten Infos rund um die Schwangerschaft.\n\nInhalte:\nKörperliche Üb
 ungen: Was ist erlaubt\, was sollte vermieden werden?\nAsanas\, Pranayama\
 , Mudras und Meditation für alle drei Schwangerschaftsphasen\nVorbereitun
 g auf die Geburt und Schmerzreduktion unter der Geburt\nEinführung in das
  postnatale Yoga und wann damit begonnen werden kann\nUmgang mit Schmerzen
 \, Krämpfen und häufigen Beschwerden in der Schwangerschaft\nZiele:\nFö
 rderung einer natürlichen Geburt\nReduzierung von Geburtsschmerzen\nLinde
 rung typischer Schwangerschaftsbeschwerden (z. B. Stimmungsschwankungen\, 
 Rückenschmerzen\, geschwollene Knöchel)\nInnere Ruhe und Angstbewältigu
 ng\nAufbau einer tiefen Verbindung zum ungeborenen Kind\nDieser Online-Kur
 s kann ab der 10.Schwangerschaftswoche begonnen werden. Vorkenntnisse im Y
 oga sind nicht erforderlich. Der Kurs findet durchgehend auch an Ferien- u
 nd Feiertagen statt und wird zweisprachig (deutsch & englisch) geführt.\n
 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
 Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 
 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den 
 Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: Online-Vortrag\, \,\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/b78b01fc-0882-4e05-aca8-9d278eb1a30d/
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 , Mudras und Meditation für alle drei Schwangerschaftsphasen\nVorbereitun
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  postnatale Yoga und wann damit begonnen werden kann\nUmgang mit Schmerzen
 \, Krämpfen und häufigen Beschwerden in der Schwangerschaft\nZiele:\nFö
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 rung typischer Schwangerschaftsbeschwerden (z. B. Stimmungsschwankungen\, 
 Rückenschmerzen\, geschwollene Knöchel)\nInnere Ruhe und Angstbewältigu
 ng\nAufbau einer tiefen Verbindung zum ungeborenen Kind\nDieser Online-Kur
 s kann ab der 10.Schwangerschaftswoche begonnen werden. Vorkenntnisse im Y
 oga sind nicht erforderlich. Der Kurs findet durchgehend auch an Ferien- u
 nd Feiertagen statt und wird zweisprachig (deutsch & englisch) geführt.\n
 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
 Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 
 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den 
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 Rückenschmerzen\, geschwollene Knöchel)\nInnere Ruhe und Angstbewältigu
 ng\nAufbau einer tiefen Verbindung zum ungeborenen Kind\nDieser Online-Kur
 s kann ab der 10.Schwangerschaftswoche begonnen werden. Vorkenntnisse im Y
 oga sind nicht erforderlich. Der Kurs findet durchgehend auch an Ferien- u
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 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
 Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 
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 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
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 s kann ab der 10.Schwangerschaftswoche begonnen werden. Vorkenntnisse im Y
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 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
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 Rückenschmerzen\, geschwollene Knöchel)\nInnere Ruhe und Angstbewältigu
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 oga sind nicht erforderlich. Der Kurs findet durchgehend auch an Ferien- u
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 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
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 Rückenschmerzen\, geschwollene Knöchel)\nInnere Ruhe und Angstbewältigu
 ng\nAufbau einer tiefen Verbindung zum ungeborenen Kind\nDieser Online-Kur
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 oga sind nicht erforderlich. Der Kurs findet durchgehend auch an Ferien- u
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 \nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-
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 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den 
 Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
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