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 2be@kursfinder
DESCRIPTION:['Mit kräftigenden Übungen\, vielfältiger Körperwahrnehmun
 g und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen S
 ie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit\, der Kr
 aft\, Dehn-\, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit\, zur Stärkung de
 r Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern
  gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte B
 ewegungsabläufe für Alltag und Beruf.']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
URL:https://eulenkurse.de/courses/b756e5f0-33c0-4dc0-92a3-ed9baf9de6cb/
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 ie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit\, der Kr
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  gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte B
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