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SUMMARY:NEU Stretching für Ungeübte
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DESCRIPTION:Stretching für Ungeübte\nBeweglichkeit erleichtert den Allta
 g und kann das Bewegen leichter und fließender machen. Unter\nAnleitung e
 iner Sportwissenschaftlerin werden Übungen ausprobiert und Erleichterunge
 n gezeigt\,\nmit denen sich für jede Person die passende Dehnung finden l
 ässt. Ziel ist es\, selbstbewusst die\neigenen Grenzen zu akzeptieren und
  auf angenehme Art und Weise Freude am Stretching zu finden.\nWir üben mi
 t Hilfsmitteln\, im Sitz auf dem Stuhl\, im Stand und auf der Matte.\nVon 
 den TN mitzubringen: bequeme Kleidung\, die große Bewegungen nicht behind
 ert\,  Matte oder\nDecke als Unterlage\, ein Tuch oder Handtuch\, ein zwei
 tes Handtuch oder Buch\nFür weitere Informationen steht Ihnen Susanne Fis
 cher unter 03843-75540214 oder per E-Mail susanne.fischer@lkros.de gern zu
 r Verfügung.
LOCATION:Bad Doberan\, Kreativraum der VHS-V01-\, Bad Doberan
URL:https://eulenkurse.de/courses/b7254831-882b-487a-a424-ba0654ddb22c/
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