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  Körper und deinen Geist.
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 per und deinen Geist.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs stehen Yoga\, Meditation und bewusste Atmung im
  Mittelpunkt. Sanfte Bewegungen helfen\, Verspannungen zu lösen\, den Kö
 rper zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Ergänzt durch Meditation und Ach
 tsamkeitsübungen entsteht Raum für Entspannung\, innere Balance und neue
  Energie. Der Kurs bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag und unterstü
 tzt dabei\, Stress abzubauen\, die eigene Mitte zu finden und das persönl
 iche Wohlbefinden zu stärken. Für alle Frauen geeignet\, es sind keine V
 orkenntnisse erforderlich.
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