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DESCRIPTION:Hatha – Yoga ist in jedem Alter sinnvoll und dient dem körp
 erlichen und seelischen Wohlbefinden. Begleiterscheinungen\, die mit dem 
 Älterwerden auftreten\, können gemindert oder verhindert werden. Die Kö
 rperübungen werden den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Gruppe angepass
 t und individuell korrigiert. Hilfsmittel wie Hocker\, Stühle\,  Klötze 
 und Bänder geben Sicherheit und erleichtern das Einnehmen der Positionen.
  Das bewusste Üben verfeinert unsere Selbstwahrnehmung. Es fördert die K
 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
 gen die Muskulatur und stärken unser Gleichgewicht. Atemübungen steigern
  die Vitalität. Einige einfache Übungen eignen sich auch gut für die Pr
 axis im Alltag. Das gemeinsame Üben bringt Freude\, die wir mit in den Al
 ltag nehmen können.\nJede Yogastunde schließt mit einer längeren tiefen
  Entspannung ab (savassana).\nMagdalene (Tara) v. Bonin ist Physiotherapeu
 tin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis. Sie ist aus
 gebildet als Seniorenübungsleiterin und im traumasensiblen Yoga. Sie prak
 tiziert seit Jahren Zen-Meditation.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargtehei
 de\nKontakt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/404
 7-340\nE-Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag un
 d Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Int
 ernet\n► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-da
 te sein?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargte
 heide\nund auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKo
 ntakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfä
 nger: Stadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN:
  DE88 2135 2240 0130 2750 02
LOCATION:Ort: Am Markt 4\,\, Bargteheide
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 erlichen und seelischen Wohlbefinden. Begleiterscheinungen\, die mit dem 
 Älterwerden auftreten\, können gemindert oder verhindert werden. Die Kö
 rperübungen werden den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Gruppe angepass
 t und individuell korrigiert. Hilfsmittel wie Hocker\, Stühle\,  Klötze 
 und Bänder geben Sicherheit und erleichtern das Einnehmen der Positionen.
  Das bewusste Üben verfeinert unsere Selbstwahrnehmung. Es fördert die K
 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
 gen die Muskulatur und stärken unser Gleichgewicht. Atemübungen steigern
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 de\nKontakt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/404
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 d Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Int
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 erlichen und seelischen Wohlbefinden. Begleiterscheinungen\, die mit dem 
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 rperübungen werden den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Gruppe angepass
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 rperübungen werden den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Gruppe angepass
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 und Bänder geben Sicherheit und erleichtern das Einnehmen der Positionen.
  Das bewusste Üben verfeinert unsere Selbstwahrnehmung. Es fördert die K
 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
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 erlichen und seelischen Wohlbefinden. Begleiterscheinungen\, die mit dem 
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 und Bänder geben Sicherheit und erleichtern das Einnehmen der Positionen.
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 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
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 gebildet als Seniorenübungsleiterin und im traumasensiblen Yoga. Sie prak
 tiziert seit Jahren Zen-Meditation.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargtehei
 de\nKontakt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/404
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 d Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Int
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 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
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 d Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Int
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 erlichen und seelischen Wohlbefinden. Begleiterscheinungen\, die mit dem 
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 und Bänder geben Sicherheit und erleichtern das Einnehmen der Positionen.
  Das bewusste Üben verfeinert unsere Selbstwahrnehmung. Es fördert die K
 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
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 erlichen und seelischen Wohlbefinden. Begleiterscheinungen\, die mit dem 
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 rperübungen werden den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Gruppe angepass
 t und individuell korrigiert. Hilfsmittel wie Hocker\, Stühle\,  Klötze 
 und Bänder geben Sicherheit und erleichtern das Einnehmen der Positionen.
  Das bewusste Üben verfeinert unsere Selbstwahrnehmung. Es fördert die K
 onzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität. Wir dehnen und kräfti
 gen die Muskulatur und stärken unser Gleichgewicht. Atemübungen steigern
  die Vitalität. Einige einfache Übungen eignen sich auch gut für die Pr
 axis im Alltag. Das gemeinsame Üben bringt Freude\, die wir mit in den Al
 ltag nehmen können.\nJede Yogastunde schließt mit einer längeren tiefen
  Entspannung ab (savassana).\nMagdalene (Tara) v. Bonin ist Physiotherapeu
 tin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis. Sie ist aus
 gebildet als Seniorenübungsleiterin und im traumasensiblen Yoga. Sie prak
 tiziert seit Jahren Zen-Meditation.\n\nVolkshochschule der Stadt Bargtehei
 de\nKontakt\nAm Markt 4 / Stadthaus\n22941 Bargteheide\nTelefon: 04532/404
 7-340\nE-Mail: vhs@bargteheide.de\nÖffnungszeiten im Stadthaus\nMontag un
 d Mittwoch: 09:00-11:00 Uhr\nDonnerstag: 15:00-17:00 Uhr\n\nE-Mail und Int
 ernet\n► vhs@bargteheide.de\n►\nwww.vhs-bargteheide.de\nImmer up-to-da
 te sein?\nFolgen Sie uns auf facebook:\nhttps://www.facebook.com/VhsBargte
 heide\nund auf Instagram:\nhttps://www.instagram.com/vhs_bargteheide\n\nKo
 ntakt & Anfahrt\n► Anfahrt\n► Öffnungszeiten\nBankverbindung\nEmpfä
 nger: Stadt Bargteheide\nBank: Sparkasse Holstein\nBIC: NOLADE21HOL\nIBAN:
  DE88 2135 2240 0130 2750 02
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