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DESCRIPTION:['Der Kurs beginnt mit kurzen Kundalini-Übungen zum Aufwärme
 n und setzt einen klaren Fokus auf Meditation (Dhyana)\, Atemübungen und 
 Mantras. Die Praxis stärkt durch das gemeinsame Erleben und Mantra-Singen
  das Nerven- sowie Drüsensystem und hilft dabei\, den Tag am Abend bewuss
 t loszulassen. Teilnehmende kommen in bequemer Kleidung und bringen eine w
 arme Decke für die abschließende Entspannung mit.']
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 n und setzt einen klaren Fokus auf Meditation (Dhyana)\, Atemübungen und 
 Mantras. Die Praxis stärkt durch das gemeinsame Erleben und Mantra-Singen
  das Nerven- sowie Drüsensystem und hilft dabei\, den Tag am Abend bewuss
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