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DESCRIPTION:['Wahrnehmung\, Entspannung und Atmung stehen beim somatischen
  Yoga im Vordergrund. Vermittelt wird der liebevolle und achtsame Umgang m
 it dir\, mit leichten Übungen zur Regulation des Nervensystems und der F
 örderung deiner Beweglichkeit. Wir praktizieren die Übungen auf der Matt
 e\, als Hilfsmittel zum Hinlegen und Aufstehen können Stühle genutz werd
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