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Atemübungen\, leicht e Dehnungen und kleine Entspannungseinheiten fördern Beweglichkeit\, Bala nce und innere Ruhe.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte mitbringen : \;bequeme Kleidung und ein Getränk'] LOCATION:1.4\, vhs-Gebäude URL:https://eulenkurse.de/courses/b640b567-9db8-4b4b-b53b-2d9a898f4653/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Stuhlyoga am Abend DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261015T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261015T180000 DTSTAMP:20261102T183616Z UID:b640b567-9db8-4b4b-b53b-2d9a898f4653-17b1af27-410b-4a38-a6b9-c9de89ac2 3db@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Abendkurs lädt dazu ein\, Körper und Geist in angen ehmer Atmosphäre zu entspannen und neue Beweglichkeit zu entdecken. \ ;Beim Stuhlyoga werden sanfte Yogaübungen im Sitzen oder mit Unterstützu ng des Stuhls ausgeführt. Dadurch eignet sich der Kurs besonders für Men schen\, die sich eine gelenkschonende und achtsame Bewegungsform wünschen .Der Kurs bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag. 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