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DESCRIPTION:Ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm als Ausgleich
  zu unserem oft hektischen (Arbeits-)Alltag hält uns fit\, ohne zu überf
 ordern und ist deshalb für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeigne
 t. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur und fördern Beweglichkeit un
 d Gleichgewicht.\nMit zunehmendem Alter trägt Bewegung ganz besonders zum
  Erhalt der Lebensqualität bei. Mit gelenkschonenden Übungen\, leichtem 
 Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung nach Musik\, hilft der Kurs
 \, die Beweglichkeit und Spannkraft zu erhalten.
LOCATION:Sehnde\, VHS-Räume\, Seminarraum 2\, Sehnde
URL:https://eulenkurse.de/courses/b601c90c-897f-42af-a1dc-db758ffbd965/
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