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SUMMARY:Fitness für Jedermann
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DESCRIPTION:Wenn Sie Ihren Körper straffen bzw. bestimmte Zonen optimiere
 n wollen\, aber keine Lust auf monotones Krafttraining an Fitnessgeräten 
 haben\, dann ist dieser Kurs eine echte Alternative. Durch den Einsatz von
  Kleinhanteln\, Therabändern und moderner Musik werden funktionelle Übun
 gen für Bauch\, Beine\, Po und Rücken näher gebracht und stärken die p
 hysischen Ressourcen. Dadurch werden grundlegende gesundheitsförderliche 
 Kompetenzen im Bewegungsbereich erworben. Abgerundet werden die Stunden du
 rch verschiedene Entspannungsübungen.\nBitte mitbringen: Bequeme Sportkle
 idung\, feste Turnschuhe\, Isomatte\, Hanteln und Flexband.
LOCATION:Wäschenbeuren Bürenhalle Bürenhalle\, Wäschenbeuren
URL:https://eulenkurse.de/courses/b5c528df-691c-455c-b386-8de51bda814c/
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