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X-WR-CALNAME:Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
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SUMMARY:Yoga gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
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DESCRIPTION:Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft die
  Folge von einseitigem Arbeiten\, Stress und falscher Belastung.\nTeilweis
 e ist die Ursache in scheinbar weit entfernten Körperregionen zu finden. 
 Mit einer Reihe von Yogaübungen lernen Sie eine verspannte Schulter- und 
 Nackenregion zu entkrampfen\, zu entspannen und zu stärken. Die beteiligt
 en Gelenke werden gut geschmiert und beweglicher. Bei regelmäßiger Anwen
 dung\, auch im Alltag\, wird zukünftigen Verspannungen effektiv vorgebeug
 t.\nDieser Yogakurs hilft Ihnen die Harmonie in dieser Körperregion wiede
 rherzustellen. Die erlernten Übungen können selbstständig im Alltag ang
 ewendet werden. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen. Der Kurs verm
 ittelt Kenntnisse über Körpermechanik\, Atmung und Entspannung\, die Sie
  befähigen\, selbstverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
LOCATION:vhs 016\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/b5b09268-de49-42b2-94a5-139f54f6169e/
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