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DESCRIPTION:Ob dünn\, mittel\, dick\, 60\,70\,80\,90 Jahre alt\, beweglic
 h oder schon ein bisschen eingerostet – Sie sind herzlich willkommen zu 
 unserer besonderen Gymnastikstunde für Frauen. Gemeinsam turnen wir mit M
 uße und in aller Ruhe im Stehen\, Sitzen\, Liegen und verlieren auch den 
 Aspekt Entspannung nie aus den Augen. Elemente aus der Krankengymnastik si
 nd unsere Grundlage. Mit diesen Übungen schonen wir die Gelenke\, stärke
 n unseren Rücken und den Gleichgewichtssinn und verbessern die Muskulatur
  und unsere Beweglichkeit. Quereinstieg jederzeit möglich!
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 Aspekt Entspannung nie aus den Augen. Elemente aus der Krankengymnastik si
 nd unsere Grundlage. Mit diesen Übungen schonen wir die Gelenke\, stärke
 n unseren Rücken und den Gleichgewichtssinn und verbessern die Muskulatur
  und unsere Beweglichkeit. Quereinstieg jederzeit möglich!
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