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DESCRIPTION:Sitzt Du auch krumm am Schreibtisch\, beim Essen oder im Auto?
  Hast Du Rückenschmerzen nach längerem Sitzen?\nDann schau doch gerne be
 i unserem Rückenfit-Kurs vorbei.\nHier lernst Du\, wie Du Deine Rückenmu
 skulatur gezielt stärken und somit Haltungsschäden und Schmerzen vorbeug
 en kannst.\nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Rücken gezielt trai
 nieren möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.\nDurch eine K
 ombination aus funktionellen Übungen\, Mobilisation und Dehnung verbesser
 st Du Deine Flexibilität und Stabilität im Rückenbereich.\nDer Kurs fö
 rdert nicht nur die Kräftigung der Rückenmuskulatur\, sondern hilft auch
  dabei\, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu optimieren.
URL:https://eulenkurse.de/courses/b58ddfc7-2aae-4e33-83c4-f84ab497b458/
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