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DESCRIPTION:['Wir starten mit einer fließenden Yogaeinheit in den Montag 
 und die neue Woche – für ein Gefühl von Weite in Kopf und Körper. Der
  Kurs ist für alle Level zugänglich\, ob Yogaanfänger*in oder geübter 
 Yogi.Jede Einheit beginnen wir mit einer kurzen Achtsamkeitsübung zum Ank
 ommen. Anschließend gehen wir in sanfte Aufwärmübungen für den Körper
  über und fließen dann gemeinsam durch Sonnengrüße und verschiedene As
 anas (Yogaposen).Beendet wird die Stunde mit Dehnungen und einer Schlussen
 tspannung. Vielleicht nimmst du etwas davon mit in den Tag und die Woche.I
 ch freue mich auf dich!']
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 ommen. Anschließend gehen wir in sanfte Aufwärmübungen für den Körper
  über und fließen dann gemeinsam durch Sonnengrüße und verschiedene As
 anas (Yogaposen).Beendet wird die Stunde mit Dehnungen und einer Schlussen
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