BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Ganzheitliches Rückentraining - bewegt und entspannt in den Feierabend BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ganzheitliches Rückentraining - bewegt und entspannt in den Feier abend DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270114T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270114T181500 DTSTAMP:20261102T220232Z UID:b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9-3bcdd615-22f8-4fb3-a23f-205dc4bb4 6af@kursfinder DESCRIPTION:Das Ganzheitliche Rückentraining (GRT) ist ein Ganzkörpertra ining mit dem Augenmerk auf körperliche\, seelische\, geistige und energe tische Komponenten. GRT soll dazu beitragen\, Beschwerden der Wirbelsäule und der Muskulatur vorzubeugen.\nBegonnen wird mit Übungen zum Aufwärme n und Lockern des Körpers mit Musik. Anschließend folgen Übungen zur De hnung\, Kräftigung und Steigerung der Beweglichkeit und ein Abschluss mit Entspannungsübungen. Rückenprobleme und die individuelle Konstitution d er Teilnehmer*innen werden berücksichtigt. Neues Wissen aus der Faszien- und Stressforschung ergänzt den praktischen Teil. LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel URL:https://eulenkurse.de/courses/b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ganzheitliches Rückentraining - bewegt und entspannt in den Feier abend DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270121T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270121T181500 DTSTAMP:20261102T220232Z UID:b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9-8694bb3a-9979-4619-a955-145bd1e84 e6b@kursfinder DESCRIPTION:Das Ganzheitliche Rückentraining (GRT) ist ein Ganzkörpertra ining mit dem Augenmerk auf körperliche\, seelische\, geistige und energe tische Komponenten. GRT soll dazu beitragen\, Beschwerden der Wirbelsäule und der Muskulatur vorzubeugen.\nBegonnen wird mit Übungen zum Aufwärme n und Lockern des Körpers mit Musik. Anschließend folgen Übungen zur De hnung\, Kräftigung und Steigerung der Beweglichkeit und ein Abschluss mit Entspannungsübungen. Rückenprobleme und die individuelle Konstitution d er Teilnehmer*innen werden berücksichtigt. Neues Wissen aus der Faszien- und Stressforschung ergänzt den praktischen Teil. LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel URL:https://eulenkurse.de/courses/b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ganzheitliches Rückentraining - bewegt und entspannt in den Feier abend DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270128T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270128T181500 DTSTAMP:20261102T220232Z UID:b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9-0222be81-ab95-41f9-ba4f-0d79ce98e 318@kursfinder DESCRIPTION:Das Ganzheitliche Rückentraining (GRT) ist ein Ganzkörpertra ining mit dem Augenmerk auf körperliche\, seelische\, geistige und energe tische Komponenten. GRT soll dazu beitragen\, Beschwerden der Wirbelsäule und der Muskulatur vorzubeugen.\nBegonnen wird mit Übungen zum Aufwärme n und Lockern des Körpers mit Musik. Anschließend folgen Übungen zur De hnung\, Kräftigung und Steigerung der Beweglichkeit und ein Abschluss mit Entspannungsübungen. Rückenprobleme und die individuelle Konstitution d er Teilnehmer*innen werden berücksichtigt. Neues Wissen aus der Faszien- und Stressforschung ergänzt den praktischen Teil. LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel URL:https://eulenkurse.de/courses/b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ganzheitliches Rückentraining - bewegt und entspannt in den Feier abend DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270204T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270204T181500 DTSTAMP:20261102T220232Z UID:b528b2f1-ab05-4803-9ae5-3ea7794f56c9-0fd51d40-321e-4401-a448-6656f91aa 37c@kursfinder DESCRIPTION:Das Ganzheitliche Rückentraining (GRT) ist ein Ganzkörpertra ining mit dem Augenmerk auf körperliche\, seelische\, geistige und energe tische Komponenten. 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