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X-WR-CALNAME:Autogenes Training – Entspannung gezielt erlernen zertifizi
 erter Präventionskurs
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SUMMARY:Autogenes Training – Entspannung gezielt erlernen zertifizierter
  Präventionskurs
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DESCRIPTION:Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur tiefen Entsp
 annung und Stressbewältigung. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schr
 itt\, durch einfache Selbstsuggestionen Körper und Geist in einen Zustand
  der Ruhe und Regeneration zu versetzen. Die Übungen fördern Gelassenhei
 t\, Konzentrationsfähigkeit und einen besseren Umgang mit Belastungen im 
 Alltag.\nDer Kurs vermittelt die Grundstufe des Autogenen Trainings mit de
 n klassischen Übungen (Schwere\, Wärme\, Atmung\, Herz\, Bauch und Stirn
 ). Ergänzend erhalten Sie Hintergrundwissen zur Wirkungsweise sowie prakt
 ische Tipps zur Integration in den Alltag.\nDieser Kurs ist ein zertifizie
 rter Präventionskurs aus dem Bereich Stressbewältigung\, Entspannung und
  Bewegung. Das Unterrichtskonzept und Qualifizierung der Kursleitung wurde
 n nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüft und 
 anerkannt.\nBitte beachten Sie: die Anerkennung Ihrer Krankenkasse erfolgt
  individuell - letztendlich entscheidet immer Ihre Krankenkasse\, ob sie d
 en von Ihnen ausgewählten Kurs bezuschusst. Fragen Sie also bitte vor Kur
 sbuchung bei Ihrer Krankenkasse nach.\nWir behalten uns vor\, bei kurzfris
 tigem Ausfall der geplanten Kursleitung den Kurs aus der Zertifizierung he
 rauszunehmen\, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.
 \nNach dem Kursende stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus\, di
 e die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt und die Sie bei Ih
 rer Krankenkasse vorlegen können.\nKursumfang:\n8 Termine à 90 Minuten\n
 Vorkenntnisse:\nNicht erforderlich\nBitte mitbringen:\nMatte bzw. großes 
 Handtuch\, bequeme Kleidung\, eine Decke und ggf. ein kleines Kissen.
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/b453478b-4aac-4676-801a-c49992db7cab/
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