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 \, Rücken und Po\\n- Verbesserung von Stabilität\, Mobilität und Körpe
 rhaltung\\n- Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und Förderung der Fit
 ness\\n\\nEin effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch
 \, Beinen\, Rücken und Po zur Kräftigung.\\nIntensive Straffung\, Dehnun
 g und Formung aller großen Muskelgruppen. Wer seinen Körper kräftigen w
 ill und ein effektives Ganzkörpertraining möchte\, ist hier richtig.\\nD
 as Training stabilisiert\, mobilisiert und formt den ganzen Körper.\\nSt
 ändig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente aktivieren zus
 ätzlich Herz und Kreislauf. Dehnungs und Entspannungsübungen runden die 
 Stunde ab.\\n'\, '']
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