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DESCRIPTION:['Unser Rücken braucht Bewegung\, denn nur dadurch bewahrt er
  seine Kraft und Mobilität. Doch unser Alltag ist häufig alles andere al
 s bewegt: langes Sitzen oder Stehen belastet den Rücken einseitig und sch
 wächt die Muskulatur. Im Kurs lernen Sie\, wie Sie mit gezielter sportlic
 her Gymnastik Ihren Rücken kräftigen und Ihre gesamte Muskulatur in Bala
 nce bringen. Der Kurs richtet sich an alle\, die aktiv etwas für ihre Rü
 ckengesundheit tun und muskulären Verspannungen durch Bewegung entgegenwi
 rken möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.']
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 her Gymnastik Ihren Rücken kräftigen und Ihre gesamte Muskulatur in Bala
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