BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Ganzheitlich gesund: Yoga\, Ayurveda & die Kunst der Selbstf
 ürsorge - Intensivseminar/Bildungsurlaub -
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ganzheitlich gesund: Yoga\, Ayurveda & die Kunst der Selbstfürsor
 ge - Intensivseminar/Bildungsurlaub -
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260817T082000
DTSTAMP:20261102T190410Z
UID:b38f1e9a-cade-434b-bc39-1d2eeac2c5b7-single@kursfinder
DESCRIPTION:„Tu deinem Leib etwas Gutes\, damit deine Seele Lust hat\, d
 arin zu wohnen.“ (Teresa von Avila) Im Alltag sind wir häufig gefordert
 \, mehrere Dinge gleichzeitig zu bewältigen. Ständige Erreichbarkeit\, d
 igitale Informationsflut und ein hohes Arbeitstempo führen oft dazu\, das
 s wir unsere eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren. Die Kunst der S
 elbstfürsorge bedeutet\, bewusst innezuhalten\, achtsam mit sich selbst u
 mzugehen und Körper\, Geist und Seele in Balance zu bringen. Yoga und Ayu
 rveda bieten hierfür wertvolle Werkzeuge\, die im Beruf wie im Privatlebe
 n spürbar unterstützen können. Dieser Bildungsurlaub widmet sich ganzhe
 itlicher Gesundheit und zeigt Wege auf\, wie wir mit Yoga\, Ayurveda und A
 chtsamkeit zu einem gesunden Rhythmus zurückfinden. Entschleunigung\, Kö
 rperbewusstsein und bewusstes Innehalten stärken nicht nur die Gesundheit
 \, sondern auch Konzentrationsfähigkeit\, Motivation und Erfolg im Alltag
  und Beruf. Die Teilnehmenden lernen\, die Signale ihres Körpers besser w
 ahrzunehmen und gezielt zu entspannen. Alle vorgestellten Techniken sind s
 o gestaltet\, dass sie sich leicht in den (Berufs-)Alltag integrieren lass
 en. Inhalte: 1. Tag: Tiefenentspannung und Yoga (Theorie und Praxis) 2. Ta
 g: Stress verstehen – Wirkung von Entspannung\, Yoga Flow 3. Tag: Ayurve
 da – Empfehlungen für ein typgerechtes\, gesundes Leben 4. Tag: Die sie
 ben Säulen der Gesundheit\, Rückenyoga\, Yin Yoga 5. Tag: Selbstfürsorg
 e im Alltag – Kurzentspannungstechniken für zuhause Dieser Bildungsurla
 ub bietet eine ganzheitliche Einführung in die Prinzipien von Yoga und Ay
 urveda. Die Verbindung von Theorie und Praxis vermittelt wertvolle Impulse
  für ein gesundes\, ausgeglichenes Leben – im Einklang mit Körper\, Ge
 ist und Seele. Das Angebot entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerw
 eiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an dieser Veranstaltung k
 ann beim Arbeitgeber Freistellung nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgeset
 z beantragt werden (Bildungsurlaub). Die entsprechenden Anmelde- und Best
 ätigungsunterlagen erhalten Sie auf Anfrage. Nach Ende des Bildungsurlaub
 es bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung. Die Veranstaltung kann auch v
 on Teilnehmenden besucht werden\, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub g
 eltend machen. Bitte bringen Sie mit: Schreibunterlagen\, bequeme Kleidung
 \, dicke Socken\, eine Matte\, eine Decke\, ein Sitzkissen\, Getränke und
  Verpflegung. Meditationsbänke sind vorhanden. Anmeldungen sind im Haus d
 er VHS\, Friedrichstr. 55\, Telefon 02043/99-2415 oder per E-Mail an vhs@s
 tadt-gladbeck.de möglich. Antragstellung beim Arbeitgeber: spätestens 6 
 Wochen vor Kursbeginn\; letzter Rücktrittstermin bei der VHS: 2 Wochen vo
 r Kursbeginn.
URL:https://eulenkurse.de/courses/b38f1e9a-cade-434b-bc39-1d2eeac2c5b7/
END:VEVENT
END:VCALENDAR