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SUMMARY:Hatha-Yoga Mittelstufe
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DESCRIPTION:Hatha Yoga im Stil des Sivananda Yoga: Die Asanas werden teilw
 eise länger gehalten und durch einfache\, fließende Bewegungen ergänzt.
  Die klar strukturierte Praxis umfasst Entspannung zum Ankommen\, Atemübu
 ngen sowie mobilisierende und kräftigende Sequenzen. Eine tiefe Endentspa
 nnung rundet jede Stunde ab. Ziel ist es\, Körper- und Atembewusstsein zu
  fördern\, Verspannungen zu lösen und mehr Ruhe sowie Leichtigkeit im Al
 ltag zu entwickeln. Geeignet für alle\, die bereits etwas Yogaerfahrung m
 itbringen – von Wiedereinsteigenden bis zu erfahrenen Übenden.\nKein Ku
 rs am 23.12.\; Buß- und Bettag 18.11. findet statt
LOCATION:MehrzweckR.\, Gröbenzell
URL:https://eulenkurse.de/courses/b37eb101-d996-49d9-a19b-b65a75bfea4e/
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