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  Kurs beinhaltet eine 60-minütige Einheit voller hochintensiver Kräftigu
 ngs- und Ausdauerübungen zu motivierend fetziger Musik\, gefolgt von 30 M
 inuten Stretching und Entspannung. Wir werden unsere Fettverbrennung steig
 ern\, unsere Muskeln aufbauen sowie ausgiebig dehnen und entspannen. Schwe
 rpunktmäßig wird die zur Abschwächung und Verkürzung neigende Schulter
 - und Rumpfmuskulatur trainiert.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Dü
 sseldorf
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