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Neben der körperlichen Fitness (Kraft \, Balance\, Koordination) wird die Konzentration geschult und die innere Ruhe gefördert. \;Dynamisches Qigong vertreibt Müdigkeit\, lockert V erspannungen\, verbessert die Durchblutung\, kräftigt die Gelenke und fö rdert die mentale Klarheit. \; \;Dynamisches Qigong eignet sich gu t für den Morgen\, um den Kreislauf anzuregen und Energie für den Tag zu sammeln. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und kann helfen\, die Fl exibilität zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.&nbs p\;Bitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Socken'] LOCATION:Bilder erzählen - Sammlung Peter Schmidt URL:https://eulenkurse.de/courses/b3493a23-e1b0-4a02-9679-f25823dc4288/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Dynamisches Qigong DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T203000 DTSTAMP:20261102T204742Z UID:b3493a23-e1b0-4a02-9679-f25823dc4288-07a23fc0-a03c-4db1-8234-009d773cc 515@kursfinder DESCRIPTION:['Dynamisches Qigong umfasst aktive\, fließende Bewegungsabl äufe\, die Körper\, Atem und Geist harmonisieren\, um den Energiefluss ( Qi) im Körper zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Die Übungen zielen darauf ab\, den Körper zu lockern\, zu dehnen und in Schwung zu bringen. Dynamisches Qigong kann den Puls leicht erhöhen und wirkt wie eine "Energ iedusche" für gesamten Organismus. Neben der körperlichen Fitness (Kraft \, Balance\, Koordination) wird die Konzentration geschult und die innere Ruhe gefördert. \;Dynamisches Qigong vertreibt Müdigkeit\, lockert V erspannungen\, verbessert die Durchblutung\, kräftigt die Gelenke und fö rdert die mentale Klarheit. \; \;Dynamisches Qigong eignet sich gu t für den Morgen\, um den Kreislauf anzuregen und Energie für den Tag zu sammeln. 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