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 eses Rundum-Fitnessprogramm macht - mit Aufwärmübungen\, gezielter Gymna
 stik von Kopf bis Fuß\, Stretching und Entspannung  - fit für den Tag un
 d die ganze Woche. Es trainiert die Muskulatur\, und Kondition\, Koordinat
 ion\, Beweglichkeit und Haltung werden verbessert. Musik und kleine Handge
 räte helfen dabei. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger 
 als auch für Fortgeschrittene geeignet.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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